بهترین استخر های تهران برای علاقهمندان و طرفداران شنا در پایتخت ایران محیطی ایدهآل و مناسب هستند. در سالهای اخیر، شنا و ورزشهای آبی به ورزشهایی محبوب و پرطرفدار تبدیل شدهاند و هر ساله تعداد بیشتری از افراد به این ورزشها روی میآورند. ورزشهای آبی، بهویژه شنا، مزایا و فواید درمانی زیادی دارند، از جمله تسکین دردهای عضلانی و مفصلی و دفع سموم بدن. به دلیل تاثیرات مثبت این ورزش در بهبود شرایط روحی و روانی، شنا جایگاه ویژهای در زندگی مدرن و شهری یافته است. یکی از بهترین راهها برای کاهش تنشها و فشارهای ذهنی یا کاهش استرسهای ناشی از زندگی شهری، شنا کردن و بهرهمندی از امکانات استخرها است.
نام استخر | آدرس | تلفن |
---|---|---|
استخر هودین و هورام | تهران، تهرانسر شمالی، کنارگذر لشگری، بلوار گلها | 02144523001 |
استخر ارم تهران | تهران، سعادتآباد، خیابان سعادتآباد، خیابان سوم | 02122148133 |
استخر هتل پارسیان آزادی | تهران، اتوبان یادگار امام، تقاطع اوین، هتل پارسیان آزادی | 02129112 |
استخر هتل ارم تهران | تهران،اتوبان حقانی، نزدیک پل همت، هتل بزرگ ارم | 02122266644 |
استخر بلوط | تهران،خیابان ولنجک، خیابان یمن، بالاتر از چهارراه مقدس اردبیلی، باغ کشاورزی، مجتمع بلوط | 02126802235 |
استخر مجموعه ورزشی ارم شرق تهران | تهران، حکیمیه، بلوار بهار، خیابان بهشت، خیابان دانش، مجموعه ورزشی ارم شرق (صدف) | 02177005513 |
استخر نارسیس تهران | شرق تهران و منطقه تهرانپارس، خیابان فرجام، بین خیابانهای عادل و زرین، مجموعه ورزشی نارسیس | 02177743971 |
استخر فرهنگسرای بهمن | تهران، میدان بهمن، فرهنگسرای بهمن | 02155058830 |
استخر دانشگاه صنعتی شریف | تهران، خیابان آزادی بهسمت غرب، بعد از دانشگاه صنعتی شریف، بلوار شهید جواد اکبری، بلوار صالحی، کوچه گلستان | 02166069647 |
استخر آفتاب مجموعه ورزشی انقلاب | تهران ،اتوبان نیایش (هاشمی رفسنجانی)، حد فاصل بزرگراه کردستان و خیابان سئول، جنب نمایشگاه بین المللی، مجموعه ورزشی انقلاب | 02141621440 |
اسپای ژاپنی هانا | تهران،ازگل،خ. گلستان دوم،خ. نوبهار،خ. گلبهار | 02122196951 |
استخر حس خوب زندگی | تهران، میدان آرژانتین، بلوار بیهقی، نبش خیابان دهم غربی | 02158108000 |

تهران، بهعنوان یکی از بزرگترین پایتختهای جهان، نمادی از تنشهای شهری و شلوغی دنیای مدرن در ایران محسوب میشود. با این حال، امکانات فراوانی برای آسایش و رفاه شهروندان در این شهر وجود دارد که استخرهای معروف تهران از جمله بهترین اماکن تفریحی و ورزشی آن هستند. این استخرها علاوه بر فراهم کردن شرایط مناسب برای طرفداران شنا، امکانات متنوعی نیز دارند که برای دیگر شهروندان جذاب خواهند بود. در هر فصل و زمانی از سال، میتوان از استخرهای تهران استفاده کرد و تجربهای متفاوت از آرامش و نشاط را به دست آورد. در این مقاله، با بهترین استخر های تهران آشنا خواهید شد.
1- استخر هودین و هورام
اگر بهدنبال تجربهای متفاوت و بهیادماندنی از شنا هستید، استخر هودین و هورام یکی از بهترین استخر های تهران است. این استخر روباز و چهارفصل با محیطی خاص و امکانات منحصربفرد، یکی از بزرگترین استخرهای تهران محسوب میشود. استخر هودین و هورام با طول 35 متر و عرض 25 متر و گرم شدن آب آن به وسیله موتورخانه و تابش آفتاب، تجربهای لذتبخش از شنا را فراهم میکند.

هودین و هورام با داشتن امکانات رفاهی و تفریحی متعدد، در فهرست استخرهای معروف تهران جایگاه ویژهای دارد. به همین دلیل از بهترین استخر های تهران به شمار می آید. این امکانات شامل ساحل ماسهای و حمام آفتاب، غار سنگی، و حمام نمک برای درمان دردهای عضلانی و مفصلی و کاهش استرس هستند.
از دیگر ویژگیهایی که این استخر را به یکی از بهترین استخر های تهران محصوصا در غرب تبدیل کرده، جکوزی گرم و سرد در باران مصنوعی است. ماساژ تایلندی توسط ماساژورهای حرفهای تایلندی، آبدرمانی، و آموزش شنا در کنار ورزشهای آبی از دیگر تفریحات محبوب این مجموعه به شمار میآیند. امکانات جانبی فوقالعاده مانند رستورانهای سنتی و آسیای شرقی نیز بر جذابیت این استخر میافزایند.
- آدرس: تهران،تهرانسر شمالی،کنارگذر لشگری،بلوار گلها
- تلفن: 02144523001
- پیج اینستاگرام استخر هودین و هورام
سلام من واقعا از این مجموعه راضی هستم و چند سال که مشتری ثابت این مجموعه هستم. استخر فوق العاده ای داره و غذاهای رستورانش خیلی خیلی عالی هستن. بهترین مجموعه در غرب تهران هستش.
مشاهده در گوگل مپ2- استخر ارم تهران
در معرفی بهترین استخر های تهران، به استخر ارم در شمال غرب این شهر و منطقه سعادتآباد میرسیم. این استخر مدرن و مجهز با امکانات ایدهآل، به یکی از محبوبترین استخرهای تهران تبدیل شده است. استخر ارم با تجهیزات نوین آبدرمانی و کیفیت بالای خدمات خود، توانسته توجه بسیاری از علاقهمندان به شنا را جلب کند.
از ویژگیهای برجسته استخر ارم میتوان به تردمیل در آب و دوچرخه ثابت در آب اشاره کرد که از دلایل اصلی شهرت و محبوبیت آن به شمار میآیند.

علاوه بر این، استخر ارم دارای امکاناتی مانند استخر مدرن، حمام ترکی، اتاقهای ماساژ، شندرمانی، سونا خشک و بخار، جکوزی و تونل مه است که تجربهای کامل و لذتبخش از شنا و تفریحات آبی را برای مراجعین فراهم میکند. خیلی از مردم تهران این استخر را از بهترین استخر های تهران میدانند.
- آدرس: تهران،سعادت آباد،خ. سعادت آباد،خ. سوم
- تلفن: 02122148133
از مدیریت مجموعه سپاسگذارم. قطعا مجموعه کاملی نیست ولی رضایت نسبی دارم.
مشاهده در گوگل مپ3- استخر هتل پارسیان آزادی
استخر هتل پارسیان آزادی یکی از بهترین استخر های تهران است که برای علاقهمندان به ورزشهای آبی و شنا در محیطی متفاوت، تجربهای فوقالعاده ارائه میدهد. این استخر مجلل و مدرن در مجموعه ورزشی هتل پارسیان آزادی قرار دارد و با فضایی دنج و دلنشین، فرصتی مناسب برای استراحت و تفریح فراهم میکند. استخر هتل پارسیان آزادی تنها مجموعه ورزشی در تهران است که موفق به دریافت گواهی سلامت استخر شده است، که خود نشان از کیفیت بالای خدمات و امکانات آن دارد.

این استخر لوکس در شمال تهران با امکاناتی همچون سونای خشک و بخار، جکوزی، اتاقهای ماساژ و سالن بدنسازی و تناسب اندام، جزو بهترین استخر های تهران محسوب میشود. همچنین، محیط بینظیر با چشماندازی فراموشنشدنی و فضای زیبای بخش پذیرایی، تجربهای لذتبخش و آرامشبخش را برای مراجعین به ارمغان میآورد.
- آدرس: تهران، انتهای اتوبان یادگار امام، تقاطع اوین، هتل پارسیان آزادی
- تلفن: 02129112
- پیج اینستاگرام استخر هتل پارسیان آزادی
4- استخر هتل ارم تهران
یکی از بهترین استخر های تهران در هتل بزرگ ارم و مجموعه ورزشی این هتل زیبا قرار دارد. استخر ارم، یا همان استخر هتل ارم، یکی از معروفترین استخرهای تهران است که بهدلیل امکانات عالی و کیفیت بالا، با استقبال زیادی مواجه شده است. در این استخر لوکس، به تمامی جزئیات توجه شده و بازدیدکنندگان میتوانند اوقات خوشی را سپری کنند. این استخر در دو بخش مجزا و مدرن، پذیرای بانوان و آقایان است.

استخر هتل ارم، بهعنوان یکی از بهترین استخر های تهران، دارای امکاناتی مانند حمام سنتی، اتاقهای ماساژ، تراس آفتاب، سوناهای خشک و بخار، جکوزی و آبدرمانی است. علاوه بر این، امکانات دیگری نظیر مجموعههای آموزش شنا و نجات غریق برای تمامی سنین و مراکز تخصصی تناسب اندام و زیبایی نیز در این استخر فراهم شده است.
- آدرس: تهران،اتوبان حقانی، نزدیک پل همت، هتل بزرگ ارم
- تلفن: 02122266644
- پیج اینستاگرام استخر هتل ارم
5- استخر بلوط
استخر بلوط ولنجک یکی از قدیمی ترین و بهترین استخر های تهران است. این استخر زیبا با بیش از هفتاد سال قدمت در شمال تهران واقع شده و با ارائه بالاترین سطح خدمات و کیفیت، یکی از معروفترین استخرهای این شهر محسوب میشود. یکی از دلایل شهرت و محبوبیت استخر بلوط ولنجک، استفاده از منابع آب طبیعی ارتفاعات تهران و قنات توچال است که آب سبک و شفافی را تأمین میکند و تأییدیههای لازم سلامت و بهداشت را از وزارت بهداشت دریافت کرده است. این استخر روباز در محدودهای به وسعت ده هزار متر مربع احداث شده است و با امکانات بینظیر خود، تجربهای عالی را برای بازدیدکنندگان فراهم میکند.

امکانات استخر بلوط ولنجک شامل باشگاه غواصی، آبدرمانی، مرکز ماساژ، جکوزی روباز، حمام آفتاب، حوضچه آب سرد، سونای خشک و بخار است. همچنین، خدمات و سرویسهای تفریحی دیگر مانند رستوران ایتالیایی، پخش زنده مسابقات ورزشی مهم و پخش موسیقی نیز در این مجموعه ارائه میشود. این امکانات، استخر بلوط را به یکی از بهترین استخر های تهران که روباز نیز هست تبدیل کرده است.
- آدرس: تهران،خیابان ولنجک، خیابان یمن، بالاتر از چهارراه مقدس اردبیلی، باغ کشاورزی، مجتمع بلوط
- تلفن: 02126802235
- پیج اینستاگرام استخر بلوط
6- استخر مجموعه ورزشی ارم شرق تهران
برای تجربهای متفاوت و بهیادماندنی از بهترین استخر های تهران، از استخر ارم شرق تهران دیدن کنید. این استخر که با نام استخر صدف نیز شناخته میشود، یکی از استخرهای معروف تهران است که در شرق این شهر قرار دارد. استخر صدف با امکانات متنوع خود، جذابیت خاصی برای طرفداران شنا و ورزشهای آبی دارد.

امکانات استخر صدف شامل حمام ترکی، آبدرمانی، سونای خشک و بخار، جکوزی و شندرمانی، تونل مه و بخش آموزش شنا است. همچنین، این مجموعه دارای امکانات ورزشی و تفریحی دیگری مانند باشگاه بدنسازی، بولینگ و فوتبالدستی نیز میباشد که برای مخاطبان بسیار جذاب و سرگرمکننده است. استخر صدف بهعنوان یکی از بهترین استخر های تهران در شرق ، در مجموعه ورزشی ارم قرار دارد.
- آدرس: تهران، حکیمیه، بلوار بهار، خیابان بهشت، خیابان دانش، مجموعه ورزشی ارم شرق (صدف)
- تلفن: 02177005513
- صفحه اینستاگرام استخر ارم شرق
7- استخر نارسیس تهران
استخر نارسیس یکی از بهترین استخر های تهران است که بهدلیل سرویس سلامت و درمان منحصربهفرد خود به یکی از استخرهای معروف تهران تبدیل شده است. این استخر دارای محوطهای با عنوان غار نمکی است که حضور در آن برای افراد مبتلا به بیماریهایی مانند فشار خون، بیماریهای قلب و عروق و بیماران تنفسی بسیار سودمند است. آب این مجموعه بهوسیله سیستم کلر با فیلتر شنی تصفیه میشود، بنابراین برای افراد حساس به کلر عوارضی نخواهد داشت.

استخر نارسیس یکی از بهترین استخر های تهران است و در کنار غار نمکی و استخر بزرگسالان، امکانات رضایتبخشی برای مخاطبان فراهم کرده است. این امکانات شامل سونای خشک و بخار، استخر کودکان، جکوزی و حوضچه آب سرد، حمام ترکی و اتاق ماساژ است. همچنین، فست فود و بوفه نیز از دیگر امکانات این مجموعه هستند.
- آدرس: شرق تهران و منطقه تهرانپارس، خیابان فرجام، بین خیابانهای عادل و زرین، مجموعه ورزشی نارسیس
- تلفن: 02177743971
- پیج اینستاگرام استخر نارسیس
من از استخرش استفاده کردم. بجز خود استخر که یکم کوچیکه باقیش عالی بود. استخرم چون خلوت بود اذیت نشدم.
مشاهده در گوگل مپ8- استخر فرهنگسرای بهمن
یکی از بهترین استخر های تهران که در جنوب این شهر واقع شده است، استخر فرهنگسرای بهمن است. این استخر بهعنوان بخشی از مجموعه بزرگ و تحسینبرانگیز فرهنگسرای بهمن، بالغ بر سه دهه است که برای علاقهمندان به شنا و ورزشهای آبی، یکی از استخرهای معروف تهران بهشمار میآید. فرهنگسرای بهمن یکی از بهترین فرهنگسراهای تهران است که با مساحتی بالغ بر پنجاه هزار متر مربع در سال 1370 به بهرهبرداری رسیده است. این فرهنگسرا علاوه بر مجموعههای فرهنگی مهم، بهخاطر مجموعه ورزشی تفریحی خود نیز شهرت فراوانی دارد، که استخر آن یکی از محبوبترین بخشهای ورزشی آن است.

استخر فرهنگسرای بهمن یکی از بهترین استخر های تهران است که در مساحتی بالغ بر1300 متر مربع ساخته شده و ظرفیت پذیرش همزمان 150 نفر را دارد. امکانات این استخر شامل استخر کودکان، سونای خشک و بخار، جکوزی و حوضچه آب سرد، اتاق ماساژ، تونل مه و سرسرههای آبی است.
- آدرس: تهران، میدان بهمن، فرهنگسرای بهمن
- تلفن: 02155058830
9- استخر دانشگاه صنعتی شریف
یکی از بهترین استخر های تهران بدون تردید استخر دانشگاه صنعتی شریف است. این مجموعه در سال 1389 افتتاح شد و از سال 1391 تاکنون از سوی فدراسیون شنا بهعنوان استخر استاندارد و نمونه کشوری در سطح حرفهای و قهرمانی معرفی شده است. این مجموعه دارای دو بخش مجزا ویژه بانوان و آقایان است و به همین دلیل به استخرهای دوقلو شهرت دارد. مجموعه ورزشهای آبی و شنای دانشگاه صنعتی شریف به دلیل برخورداری از بالاترین سطح استانداردهای کیفیت و سلامت و آب شفاف و زلال، یکی از استخرهای معروف تهران بهحساب میآید. بخش عمیق این مجموعه در استخر بانوان 4.5 متر و در بخش آقایان حدود 6 متر عمق دارد، که آن را برای افراد حرفهای مناسبتر میکند.

استخر دانشگاه شریف یکی از بهترین استخر های تهران است که علاوه بر استخرهای فوقالعاده برای شنا، امکانات بینظیر دیگری نیز دارد. مجموعه آموزش شنا، شنای موزون، شیرجه و واترپولو از امکانات متمایز و خاص این مجموعه هستند. حمامهای سنتی و ترکی، سونای خشک و بخار، جکوزی، حوضچههای آب سرد، آبدرمانی، سرسرههای آبی و پارکینگ رایگان از دیگر امکانات استخر دانشگاه شریف است.
- آدرس: تهران، خیابان آزادی بهسمت غرب، بعد از دانشگاه صنعتی شریف، بلوار شهید جواد اکبری، بلوار صالحی، کوچه گلستان
- تلفن: 02166069647
- صفحه اینستاگرام استخر دانشگاه شریف
10- استخر آفتاب مجموعه ورزشی انقلاب
استخر آفتاب انقلاب یکی از بهترین استخر های تهران است که به دلیل امکانات فوقالعاده و مدرن، محبوبیت زیادی دارد. این استخر در محوطهای به مساحت ده هزار متر مربع احداث شده و بزرگترین مجموعه در محوطه انقلاب تهران است. این مجموعه دارای استخرهای مختلفی است که شامل استخر آبدرمانی مجهز به سیستم تصفیه با نمک منیزیم، استخرهای سرپوشیده مستقل مجهز به سیستم تصفیه نمکی آب و هوای تصفیه شده، استخر حرفهای در شش لاین و به طول ۳۶ متر، استخر چهارفصل روباز، و استخر درمانی مدرن مجهز به تجهیزاتی مانند تردمیل و دوچرخه در آب میشود.

بخشهای دیگری از این مجموعه شامل جکوزی روباز، سونای خشک و بخار، حوضچههای آب سرد، حمام سنتی و حمام ترکی، آکوا اسپینینگ، ماساژ، و سالنهای بدنسازی است. برای استفاده از امکانات و استخرهای این مجموعه میتوان از پکیجهای عضویت شخصی و خانوادگی یا ورود بدون عضویت استفاده کرد.
- آدرس: تهران ،اتوبان نیایش (هاشمی رفسنجانی)، حد فاصل بزرگراه کردستان و خیابان سئول، جنب نمایشگاه بین المللی، مجموعه ورزشی انقلاب
- تلفن: 02141621440
- پیج اینستاگرام استخر آفتاب
11- اسپای ژاپنی هانا
استخر و اسپای ژاپنی هانا یکی از بهترین استخر های تهران، با الهام از فرهنگ و طبیعت ژاپن در شمال شرقی تهران، به عنوان یکی از بهترین مراکز آبدرمانی و استخرهای لوکس شهر شناخته میشود. در این مجموعه، یکی از نمادهای مهم فرهنگی و گردشگری ژاپن، یعنی چشمههای آبگرم معدنی (Onsen)، بخش اصلی را تشکیل میدهند..

بهطور همزمان با حوضچههای آبمعدنی و سونا، امکانات فوقالعاده و مناسبی در اسپای هانا وجود دارد. از جمله امکانات آن میتوان به فیش اسپا، اتاق استراحت، بستر سنگی و اتاق نمک، رستورانهای ژاپنی و فست فود، و بخشهای مخصوص مراقبت از پوست و مو اشاره کرد. برای استفاده از خدمات این مجموعه، میتوان از کارتهای هدیه با ارزشهای مختلف یا بستههای عضویت ویژه استفاده کرد.
- آدرس: تهران،ازگل،خ. گلستان دوم،خ. نوبهار،خ. گلبهار
- تلفن: 02122196951
- پیج اینستاگرام اسپای هانا
من چندینباره که در طی سالیان از همه نوع خدمات این مجموعه استفاده کردم. باکیفیت، تمیز، خوشبرخورد، اصولی. خصوصاً اگر بخواین کسی رو خوشحال کنین، براش کارت هدیه هانا رو بگیرید. غذاهای رستوران مجموعه هم فوقالعادهست. من هر بار بیرونبر هم میگیرم میبرم. اتاق VIP هم تجربهای خاص بود. پیشنهاد میکنم کل تایم ورودی رو استفاده کنین.
مشاهده در گوگل مپ12- استخر حس خوب زندگی
استخر حس خوب زندگی، با ارائه خدمات و سرویسهای متنوع در فضایی دلنشین و زیبا، به عنوان یکی از بهترین استخر های تهران شناخته میشود. این استخر لوکس و مدرن، با کنترل دائمی و مستمر از سوی تکنیسینها و کارشناسان مجموعه، از وضعیت بهداشت و سلامت آب و نقاط مختلف استخر پاسخگویی میکند.

استخر حس خوب زندگی از امکانات و خدمات متنوعی برخوردار است که میتوان با خرید پکیجهای سه ماهه و شش ماهه از آن استفاده نمود. همچنین، کارتهای هدیه این مجموعه را میتوان به قیمتهای مختلفی تهیه کرد و از آنها به عنوان هدیه برای دوستان و خانواده استفاده کرد. در این استخر، بوی تند تصفیهکنندههای شیمیایی حس نمیشود و امکاناتی مانند حمامهای سنتی و ترکی، شنای زیر باران، آبدرمانی، سونا و ماساژ، اتاق برف، آبشار آب سرد و باشگاه بدنسازی برای مراجعان فراهم شده است.
- آدرس: تهران، میدان آرژانتین، بلوار بیهقی، نبش خیابان دهم غربی
- تلفن: 02158108000
- پیج اینستاگرام استخر حس خوب زندگی
در اخر باید بدانید
در این مقاله از سایت تهران کجاست به بهترین استخر های تهران اشاره کردیم. عوامل مختلفی مانند کیفیت و تنوع امکانات، خدمات ویژه، دسترسی و میزان استقبال مخاطبان در انتخاب این استخرها دخالت داشتهاند. این فهرست تنها نمونهای از بهترین استخر های تهران است و تعدادی از استخرهای دیگر هم وجود دارند که در این مقاله ذکر نشدهاند.

قیمت بلیط استخرهای تهران متغیر است و به عواملی مانند منطقه، خدمات و امکانات، و ساعات حضور در استخر بستگی دارد. قیمت بلیط استخرها در تهران معمولاً از پنجاه هزار تومان تا ششصد هزار تومان متغیر است.
درباره بهترین استخرهای بانوان تهران نیز، مجموعههایی مانند استخر باشگاه انقلاب، استخر یاس، استخر قائم و استخر روباز شهربانو نسیم اشاره شده است.
پایان
در مجموع، بهترین استخر های تهران با امکانات متنوع، بهروز و خدمات حرفهای، توانستهاند نیازهای گوناگون شهروندان تهرانی و مسافران این شهر را بهخوبی پاسخ دهند. چه بهدنبال استراحت در یک محیط لوکس باشید و چه بخواهید تمرینی حرفهای در استخری استاندارد داشته باشید، گزینههای متعددی در مناطق مختلف تهران در دسترس شماست که هرکدام با ویژگیهای خاص خود، تجربهای لذتبخش و متفاوت را ارائه میدهند.
اگر بهدنبال تجربهای متفاوت از تفریح، آرامش و ورزش در محیطی امن و مدرن هستید، پیشنهاد میکنیم حتماً از لیست بالا استفاده کرده و یکی از بهترین استخر های تهران را برای خود یا خانوادهتان انتخاب کنید.
